VITAMIN E, HÀNG XÁCH TAY MỸ
Bổ sung thêm chất béo vào thực đơn để tăng hiệu quả hấp thụ vitamin E
Ngày uống 1 viên sau bữa ăn 30 phút, không nên lạm dụng quá nhiều...
Uống vitamin E 400 liên tục trong 1 - 2 tháng sau đó nghỉ một thời gian rồi mới sử dụng tiếp. Cách này sẽ giúp cơ thể tránh được tình trạng dư thừa vitamin E.
Mỗi ngày cơ thể chỉ cần tối đa 400IU vitamin E. Sử dụng quá nhiều cơ thể không thể hấp thụ hết ngược lại còn gây ra nhiều triệu chứng nguy hiểm. Vì vậy, hãy tuân thủ liều lượng theo chỉ định của bác sĩ và hướng dẫn trên bao bì sản phẩm.